FORMATION YOGA 200H

DEVIENS PROFESSEUR.E DE YOGA

SESSION REIMS AOÛT-OCTOBRE 2025

Tu rêves d'approfondir ta pratique du yoga ou de transmettre ta passion ?

Cette formation de 200h est une expérience immersive et transformatrice qui va bien au-delà des postures.

Ici, pas de répétition de séquences toutes faites : tu apprendras à comprendre chaque mouvement, les principes fondamentaux du corps et à guider tes futurs élèves avec confiance. Que tu veuilles enseigner ou simplement enrichir ta pratique personnelle, cette formation t’ouvre les portes d’une compréhension approfondie du yoga.

Pourquoi choisir cette formation ?

  • Une approche moderne et scientifique du mouvement et des postures

  • Une pédagogie immersive, axée sur la pratique et l’expérimentation

  • Un apprentissage de la philosophie et de l’histoire du yoga, loin des croyances figées

  • Une autonomie acquise pour créer et guider des cours adaptés

Les intervenantes

Ce que tu vas apprendre

  • Plonger dans l'essence du yoga

    Explore la philosophie et l’histoire du yoga pour enrichir ta compréhension et donner du sens à ta pratique.

  • Comprendre et transmettre le mouvement

    Apprends à décomposer chaque posture, à en comprendre les alignements et les adaptabilités selon les morphologies et les besoins des pratiquants.ue vous proposez ? Plus les descriptions sont élaborées, plus les ventes seront importantes.

  • Construire des séquences intelligentes

    Structure des cours de manière fluide et logique, en respectant les principes anatomiques et énergétiques du corps.

  • Approfondir ton savoir anatomique

    Comprends les grands mécanismes du corps humain pour adapter et optimiser les postures de manière sécurisée.

  • Trouver ta posture de professeur

    Développe ta présence, affine ton langage corporel et vocal, et apprends à ajuster tes élèves avec justesse et sécurité.

LE PROGRAMME DE LA FORMATION

Module 1 : Déconstruire les mythes et (re)construire sa pratique

20-24 Août 2025 – OYO Studio, Reims

  • Maitrise de la Salutation au Soleil

  • Exploration des fondements anatomiques et énergétiques des postures

  • Compréhension des origines modernes du yoga

  • Introduction aux chakras racine et sacré

Module 2 : Trouver et construire le flow

25-27 Août 2025 – OYO Studio, Reims

  • Création d’une séquence fluide et adaptée

  • Maîtrise du sequencing Krama Yoga

  • Techniques de placement de la voix et du mouvement

  • Introduction aux chakras solaire et du cœur

Module 3 : Assister et introduction aux pratiques douces

28-30 Août 2025 – OYO Studio, Reims

  • Ajustement des postures debout, assises et en mouvement

  • Initiation au Thai Yoga Massage

  • Techniques d'ajustement respectueuses et adaptées

  • Introduction aux vayus et énergies subtiles

Module 4 : Chakras, chant et examens

En ligne & 23-25 Octobre 2025 – OYO Studio, Reims

  • Exploration des 7 chakras

  • Intégration des mudras, mantras et son Om dans l’enseignement

  • Comprendre l’éthique du professeur de yoga

  • Examen final : enseignement d’un cours de 45 min

Ça m'intéresse

Ça m'intéresse

Tu as des questions ?

Réserve ton appel de 15 min avec Anne-Julie Tafuro

Modalités et inscription

  • Tarif : à partir de 3000 € (possibilités de financement CPF)

  • Durée : 200 heures de formation immersive

  • Format : En présentiel et en ligne

  • Lieu : OYO Studio, Reims